1. Få mere tid
Ved at skære ned på aktiviteter, der distraherer dig (måske at scrolle løs på de sociale medier) eller de aktiviteter, der ikke tjener dig noget formål, får du mere tid til din selvpleje
2. Opleve at være mere tilstede
Slow living betyder at blive mere opmærksom, håndtere stress og fejre øjeblikket
3. Opbygge stærke relationer
At reducere stress, genvinde din tid og leve opmærksomt kan hjælpe med at forbedre din kvalitetstid med dine kære
4. Reducere din miljøpåvirkning
Slow living og øko-bevidsthed går hånd i hånd, fordi når du sætter farten ned, bliver du mere opmærksom på den negative indvirkning af vores hastighedsdrevne landbrugsdyrkning på jorden
5. Finde opfyldelse og formål
Slow living betyder at placere dine værdier i hjertet af din livsstil, finde en bedre integration mellem arbejde og privatliv og få tid til det, der er vigtigst for dig, hvilket kan føre til et mere formålsstyret liv
6. Søge en stærkere forbindelse med naturen
At sætte tempoet ned kan hjælpe os med at genoprette forbindelse til naturen ved at omfavne sæsonbestemt livsstil og komme udenfor mere regelmæssigt
